Le savais-tu ?

Un tiers d’entre nous sourient plus de 20 fois par jour, alors que nous sommes moins de 14% à sourire moins de 5 fois.

Ce sont les enfants qui tiennent le haut du podium avec pas moins de 400 sourires par jour !

On gagnerait tous à les imiter en souriant plus! En effet, de nombreuses études ont prouvé que le sourire donne littéralement des super-pouvoirs !

1. Le sourire est contagieux

 Il est très difficile de froncer les sourcils quand on regarde une personne qui sourit.

En effet, le sourire est contagieux par évolution et cela nous enlève le contrôle que nous avons habituellement sur nos muscles faciaux.

Quand nous sourions à une personne, nous lui disons que nous aimons le fait qu’elle partage l’espace avec nous.

L’autre personne le décode instantanément et sourit également, et c’est à ce moment que les pensées négatives restent de côté.

2. Le sourire rend heureux

 Charles Darwin a écrit la théorie de rétroaction faciale. Sa théorie affirme que le simple fait de sourire nous fait vraiment nous sentir mieux — plutôt que le sourire ne soit le simple résultat du bien-être.

La raison en est simple : Sourire permet de se libérer des émotions négatives et de se détendre. Le cerveau reconnaît ce signal et libère des endorphines. Un sentiment de bien-être est ressenti immédiatement.

Et bon à savoir : il s’agit d’un cercle vertueux. Plus on sourit, plus le sentiment de joie est intense

3. Le sourire stimule le cerveau comme 2000 barres de chocolat (sans les calories) : Ou de recevoir jusqu’à 23800 euros en espèces.

4. Le sourire est excellent pour la santé

 Sourire peut contribuer à réduire le niveau d’hormones de stress comme le cortisol, l’adrénaline et la dopamine et augmenter le niveau d’hormones qui améliorent l’humeur comme l’endorphine et réduire globalement la tension artérielle.

Hé oui ! Le sourire est un anti-stress naturel qui ne requiert aucune prescription de la part de votre médecin.

5. Le sourire nous fait paraître plus aimable et compétent

Sourire peut renvoyer une bonne image aux yeux des autres.

 Quand nous sourions nous n’avons pas seulement l’air plus aimable et courtois, mais nous apparaissons en fait plus compétents.

6. Le sourire rend beau

Il est évidemment impossible de définir la beauté !

Mais il existe un fait absolument incontestable et qui met tout le monde sur un pied d’égalité :

Être souriant rend séduisant et attrayant.

Si tu souhaites changer le jugement esthétique que les autres portent sur toi, tu sais ce qu’il te reste à faire !

Et pour ça aussi, je vais t’aider ! Mes conseils sur ta présentation, ton code vestimentaire et bien sur ton savoir- vivre et savoir-être, vont t’être précieux et sache que mon sourire est très contagieux !